Διατροφή για αθλητές και αθλούμενους
| Προστέθηκε : |
|
30/07/2011 |
| Πηγή : |
|
WWW.Obeline.gr |
| Συντάκτης : |
|
Κατερίνα Μόρτογλου |
H διατροφή στην άθληση είναι ένα πολύ μεγάλο θέμα και το κατά πόσο θα πρέπει αυτή να διαφοροποιηθεί από αυτό που γενικά ονομάζουμε ισορροπημένη διατροφή, εξαρτάται από το είδος , τη συχνότητα, την ένταση της άσκησης καθώς και από το που ακριβώς αποσκοπεί αυτή: αντοχή-μυική ενδυνάμωση; απώλεια βάρους; αύξηση μυικής μάζας; συνδυα ...
Διατροφή για την κύηση
| Προστέθηκε : |
|
27/07/2011 |
| Πηγή : |
|
www.obeline.gr |
| Συντάκτης : |
|
Κατερίνα Μόρτογλου |
H εγκυμοσύνη είναι μια πολύ σημαντική περίοδος στην ζωή της γυναίκας και ένας σημαντικός παράγοντας για την καλύτερη δυνατή έκβασή της είναι η διατροφή.
H διατροφή της εγκύου ποιοτικά αλλα και ποσοτικά παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του εμβρύου. Eπίσης, πολυάριθμες μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η διατροφή κατά την κύηση και τ ...